kelaut ajeehh..

not in a good mood..
bisa jadi karna kurang tidur..jadi bawaannyah males2an..trus..ga kepengen ada yang nyuruh2!!
bisa jadi karna naik angkot..panas gerah macet cape..ga kepengen deh ktemu orang yang ngeselin!!
bisa jadi karna lagi enak2 siaran..eeeeehh..tiba2 muncuk sosok penampakan yang ga kepengen gw liat and so much talk!!
bisa jadi karna orang yang gw sayangin ternyata ga perfect saat itu..yang ada malah marah2in dia..lo tuh engga bgt!!
jahat yah?!? gw yang jahat ato dunia ini yang jahat sama gw?!?

Tips Meredakan "Bad Mood"
- Sadar klo qta lagi ngalamin badmood..
Kunci utamanya adalah sadar klo qta lagi dilanda
gejolak emosi..
- Tenangkan diri..
Tarik nafas dalam-dalam..Lakukan relaksasi sederhana..let say..
bernafas teratur sambil mejemin mata ato berdoa biar dikasih
kesabaran..
- Selesaikan persoalan secepat mungkin..
Jangan biarin persoalan terus ngegantung karna itu
memperpanjang penderitaan bad mood qta..
- Move..move and move..
Olahraga ringan..bikin diri qta keringetan dan lelah..klo qta
diem aja.."ulat-ulat" emosi bakal terus menggerogoti pikiran..
- Segarkan diri..
Minum air putih banyak-banyak..cuci muka sama air seger..makan
minum jeruk..tapi jauhin alkohol..gula..cokelat..makanan yang
ngenyanin..softdrink..etc..
- Jauhin amarah..pikiran dan emosi negatif lain..
Marah dan emosi-emosi negatif itu nghabisin energi..
- Have fun bareng teman-teman..
Hidup ini lebih mudah dilalui sama mereka yang ceria..
- Berusahalah buat lebih nikmatin hidup ini..
Jangan buruk sangka sama hidup ini..pasti ada pelajaran di balik
smua kesulitan..nikmatin aja!!

hahuehauheuaheha..pengen deh bagi2 tips ini buat orang2 yang memerlukan..mungkin ELO butuh bgt!!
kesel ga seh klo pas ktemu orang..trus dia bilang :
"apa seh? ntar ajah deh! gw lagi ga mood! lo dateng di saat yang ga tepat!!" sambil liatin tampang juteknyah..
satu hal yang pengen gw teriakin buat dia :
"heeeeyyy!! makanyah lo tempel tulisan di jidat lo !!BACK OFF!!
jadi lo ga bakalan dideketin orang ato lo menghilang ajah skalian!!"
hellooo..lo pikir lo siapa!! like i care gitu sama idup lo!!
enjoy your life ;D